Water? There is an app for that! Ik begon mijn zoektocht naar een persoonlijk "water-drink-assisent" dan ook in de appstore! Toen ik een aantal termen zoals: water, drink water, water coach etc intypte kwam ik uit bij Waterlogged. Een (erg belangrijk) gratis app, die je stimuleert en helpt om bij te houden hoeveel water je drinkt.
In het hoofdscherm zie je een grote fles water, die aangeeft dat je op de dag die bovenin staat, 2 liter water moet drinken. Wil je je doel lager stellen, dan kan dat door op het instellingen/info icoon rechtsonder te klikken. In dit scherm kan je er ook voor kiezen om het flesje in een 3D glas te laten veranderen, maar ik vind dit omlijnde flesje een stuk overzichtelijker!
Wanneer je een flesje water of een glas leeggedronken hebt druk je op Record Drink.
Je kan ervoor kiezen om een heel flesje te registeren, maar ook een kleinere hoeveelheid van een flesje.
Dit geldt ook voor een glas. Aangezien je misschien niet altijd weet hoeveel inhoud een glas heeft, moet je dit een beetje inschatten.
Wanneer je weer op Record Glass hebt gedrukt, zie je dat het "water" omhoog begint op te lopen. Zo kan je heel de dag jouw gedrag blijven registeren en is het makkelijker om je doel te behalen! Aan het eind van de dag MOET het flesje dus gewoon vol zitten ;).
Het schrijven van deze review en uitleg is totaal niet gesponsord of iets in die richting, maar ik ben gewoon erg enthousiast over deze app! Sinds ik dit als geheugensteuntje gebruik, drink ik gemiddeld één liter water per dag en ik heb zelfs een aantal keer (bíjna) de 2 liter behaald!
Ik denk dat de reden van het succes achter mijn "lijstjes" karakter zit, ik hou er namelijk enorm van om overzicht te hebben. Ik kan met deze app heel fijn (en visueel!) bijhouden hoeveel water ik al heb gedronken en hoeveel ik nog moet drinken om mijn twee liter doel te behalen. Daarbij geeft het een enorm voldaan gevoel wanneer je aangeeft dat je weer een groot glas water op hebt!
Het enige nadeel vind ik dat ik zo vaak naar het toilet moet, maar daar kan de app weinig aan veranderen haha. Gelukkig is dat nu ik werk niet zo erg, het is eigenlijk toch wel goed om af en toe even een loopje te nemen!
Herken je mijn probleem met te weinig water drinken? Misschien is de app dan ook wel wat voor jou! Let me know als je hem gaat downloaden!
